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2019.8.6

朝活ランニング
ランニングドリルでアタマもカラダもシャッキリモーニング

日の出がちょっと遅くなってきたかな。
気持ちのいいぐらいの曇天です。
雲が低い!

ルーキー多数で新鮮な雰囲気!
今回から朝活は火曜日開催になりましたよ!お忘れなく!!

朝でもまだ少し暑いなと感じるくらい。
先週から比べるとかなり涼しくなりました!

軸足はまっすぐ!

ひとつひとつは簡単な動作でも、同時にふたつのことをするとけっこう難しいんです。

宮森緑地に入る前に動きの確認!

今回は宮森緑地を2周!
時計回りがキツイ~

けっきょく今回も滝汗になるのでした。。。