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2019.6.6

朝活ランニング
ランニングドリルでアタマもカラダもシャッキリモーニング

雲が低くかなり涼しい。

SEB店内からの景色はこんな感じ。
 
宮の森は雲の中。

動き作りでは素早い動きだけでなく大きい動きも。
股関節周りの筋肉を意識的に使います。

動き作りのあとには荒井山プチトレイル!
 
荒井山の大先輩と遭遇!

大先輩の荒井山愛は止まらない。

なんとか集合写真をパシャり。
 
まだ雲は低いですが、このあとだんだんと晴れてきました!
気温も上がる上がる。

イベント終了後にはトライアスリートのコジャくんと追加練習!
 
朝活後にお時間ある方はぜひ一緒に追加練習しましょう!

朝から運動すると気持ちが良いですね!
朝活最高!!