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2018.10.6

How to Trail Running 
~環境適応能力を身につけよう!~

How to Trail Running !!!
今回は道外からの参加者を含む11名が参加。
涼しく走るのに適した気候。

三角山はいつきても楽しめますね~。
山に入る前に基本動作や基礎知識をレクチャー!

三角山のピークはスルーして、大倉山へ!

奥三角山ピーク!
今回は奥三角山直登コースを使った登り方や下り方のレクチャーも!

大倉山でもパシャり!
皆さんいい表情!
※かなり終盤なので皆さんやりきった感出てますね~!

今回は実際に走り方を見る機会を多く設けたのでイメージができたかな?
いいイメージができるだけで走りは変わりますよ!
またの機会をお楽しみに!
※次回イベントは10/28(日)です!