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2018.5.5

How to Trail Running “Expert Session”
~ゼーハーしようよ!Red Bull 400完全攻略~

今回のエキスパートセッションは5/12(土)に開催される[レッドブル400]の完全攻略編!
攻略ムービーの観賞や、対乳酸トレーニングなど[レッドブル400]の攻略に特化した内容で開催いたしました!

イベントのスペシャルゲストは、昨年の[レッドブル400]覇者高坂凌太選手!
まだまだピチピチの大学3年生!
前回大会を制したポイントや今だから話せる大会の裏話など教えて頂きました!

対策ムービーを観てイメージを高めたところで、いざフィールドへ!
ワクワクドキドキ。

まずは、大会の会場となる大倉山へ。
ジャンプ台をいろんな角度から確認して、セクションごとの攻略ポイントをレクチャー。
ゴール地点からの眺めはすごい迫力...大会はここを登ってくるのか...

大会の攻略ポイントもわかってきたところで、ここからは乳酸祭り!
大倉山の木段(約665段)階段ダッシュ×3本!
階段を走るポイントも確認しながら追い込みます!
登って下ってを繰り返すと足はガクガクですね...

おわった後にはみなさんステキな表情!

しかし、ここでおわらないのがエキスパートセッション...
その後荒井山へ。
桜を満喫しながら急坂直登トレーニング!

とことんゼーハーしていただきました!

SEBへ戻ると、なんとRed Bull Wingsが!!
翼を授かり疲労感なんて吹っ飛んじゃいました!

高たんぱくなトレーニングとためになるレクチャーで準備バッチリ!
あとは大会当日がんばるのみ!
参加される皆様、がんばりましょう!

※レッドブル400に参加される皆様へ!
大会事前受付は5/5(土)~5/11(金)までSapporo Experience Baseにておこなっています。
当日受付は混雑する恐れがあるため、札幌近郊にお住まいの方は事前受付をオススメしております!