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2018.4.7

How to Trail Running
~環境適応力を身につけよう!~

今回は雪の降る中イベントスタート!
寒さにも負けず9名のみなさまにお集まりいただきました!※1名は途中参加

ありがたいことに、トレイルランニングが初めてという方にも多数ご参加いただいたのでSEBから最も近い山[荒井山]でトレイルランニングとランニングの違いを説明。
動きづくりでウォーミングアップをして三角山へと向かいました!
英語での説明は難しい…
勉強します…

①の看板からスタート!

途中にはアップダウンの走り方もレクチャー。
今回のポイントはズバリ、足!!!

皆さん真剣な表情!

三角山でパシャり!

奥三角山でパシャり!

久しぶりに土の上を走ったような?
もうすぐ雪もなくなりそうですので、もう少し遠くまでフィールドを広げられそうですね!
今後のイベントも乞うご期待です!!