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  • 2017.4.1 Tue

本日は【ヨガエクスペリエンス】でした!

 

 
 

呼吸法、身体の使い方などなど。
時間をかけてゆっくり自分のカラダとココロと向き合うというのはとても新鮮でした。
不思議と眠たくなりましたが、おわったときにはカラダもココロもスッキリ!
ヨガは奥が深いですね!
いろんなアクティビティに通ずる要素がありますよ!
次回【ヨガエクスペリエンス】は4月18日(火)14:00〜15:00です。
参加費は初回無料(2回目から¥1,000)なので、ヨガに興味があるという方は気軽にご参加くださいませ!

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